கால்பந்து பற்றிப் பேசுவோம்.

நாம் மற்றொரு புதிய வாரத்திற்குள் நுழையும் வேளையில், பலர் உலகக் கோப்பையின் உற்சாகத்தை அனுபவித்து மகிழ்வார்கள். இந்தப் போட்டியானது இங்கிலாந்திலிருந்து ஆயிரக்கணக்கான மைல்கள் தொலைவில் நடைபெற்றாலும், முக்கிய கால்பந்து நிகழ்வுகளின் போது குடும்ப வன்முறை குறித்த புகார்கள் அதிகரித்துள்ளதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. பின்வரும் விடயங்களைத் தெளிவாகக் கூறுவது அவசியம்: கால்பந்து வன்முறையை ஏற்படுத்துவதில்லை. வன்முறையாளர்களே அதைச் செய்கிறார்கள். இது அவருடைய அணி ஜெயிப்பதையோ தோற்பதையோ பற்றியது அல்ல, தவறாக எண்ணிவிடாதீர்கள்!

குடும்ப வன்முறை என்பது அதிகாரம் மற்றும் கட்டுப்பாட்டைப் பற்றியது. அதன் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் வடிவங்களில் ஒன்று வற்புறுத்திக் கட்டுப்படுத்துதல் ஆகும். இது மற்றொரு நபரை ஆதிக்கம் செலுத்தவும், தனிமைப்படுத்தவும், அச்சுறுத்தவும் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு நடத்தை முறையாகும். இது பெரும்பாலும் நுட்பமானதாக இருப்பதால், பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தாங்கள் சிக்கிக்கொண்டதாக உணரும் வரை அதை அடையாளம் காண்பது கடினமாகிறது.

வற்புறுத்திக் கட்டுப்படுத்துதல் என்பது ஒருவரைக் குடும்பத்தினர், நண்பர்கள் அல்லது சக ஊழியர்களிடமிருந்து தனிமைப்படுத்துதல்; நிதியைக் கட்டுப்படுத்துதல்; தொலைபேசிகள் மற்றும் சமூக ஊடகங்களைக் கண்காணித்தல்; கணிக்க முடியாத நடத்தை மூலம் அச்சத்தை உருவாக்குதல்; அல்லது பாதிக்கப்பட்டவரை எப்போதும் மிகவும் எச்சரிக்கையாக இருக்கச் செய்தல் போன்றவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம். இந்த நடத்தைகள் அன்பு அல்லது அக்கறையின் அறிகுறிகள் அல்ல; அவை துஷ்பிரயோகத்தின் தெளிவான எச்சரிக்கை அறிகுறிகளாகும். ஓடிவிடுங்கள், உதவி கேளுங்கள்!

பண முடிவுகளை யார் கட்டுப்படுத்துகிறார்கள், உங்கள் நேரம் எவ்வாறு நிர்வகிக்கப்படுகிறது, உங்கள் தனியுரிமை மதிக்கப்படுகிறதா, மேலும் உங்கள் துணை விலங்குகள் அல்லது பிறரிடம் ஆக்ரோஷமாக நடந்துகொள்கிறாரா என்பனவற்றைக் கவனியுங்கள். இவை அனைத்தும் கட்டுப்படுத்தும் நடத்தை முறையின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

உங்கள் உறவில் நீங்கள் பயமாக உணர்ந்தால், அந்த உணர்வுகளைப் புறக்கணிக்காதீர்கள் அல்லது நிலைமை தானாகவே சரியாகிவிடும் என்று நம்பாதீர்கள். வன்முறை பெரும்பாலும் காலப்போக்கில் தீவிரமடைகிறது, மேலும் முன்கூட்டியே உதவி நாடுவது உயிர்களைக் காப்பாற்றும். யாரும் பயத்தில் வாழத் தகுதியற்றவர்கள்.

உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவருக்கோ உடனடி ஆபத்து ஏற்பட்டால், 999 என்ற எண்ணை அழைக்கவும்.

உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், உங்கள் பாதுகாப்பிற்கான பாலமாக பாவ்ஸோ (Bawso) இங்கே உள்ளது. 0800 731 8147 என்ற கட்டணமில்லா உதவி எண்ணை அழையுங்கள். நாங்கள்... கேளுங்கள், நாம் செய்வோம் உங்களை நம்புங்கள், நாம் செய்வோம் பிடித்துக்கொள் உங்கள் கையைப் பிடியுங்கள், நாங்கள் உங்களுக்கு ஒரு தருவோம். பாதுகாப்பான இடம் தங்குவதற்கு.

வற்புறுத்தல் கட்டுப்பாட்டின் அறிகுறிகளை அடையாளம் கண்டு, துஷ்பிரயோகத்திற்கு எதிராகக் குரல் எழுப்புவதன் மூலம், நாம் ஒன்றிணைந்து பாதிக்கப்பட்டவர்களைப் பாதுகாக்கவும், தங்கள் அதிகாரத்தைத் தவறாகப் பயன்படுத்தத் தேர்ந்தெடுப்பவர்களை எதிர்க்கவும் உதவ முடியும்.