{"id":4464,"date":"2026-02-18T11:14:06","date_gmt":"2026-02-18T11:14:06","guid":{"rendered":"https:\/\/bawso.org.uk\/?p=4464"},"modified":"2026-02-18T12:53:48","modified_gmt":"2026-02-18T12:53:48","slug":"cardiff-half-marathon-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bawso.org.uk\/pt\/2026\/02\/cardiff-half-marathon-2025\/","title":{"rendered":"Cardiff 10K 2026"},"content":{"rendered":"<p>Participar da Cardiff 10K com a Equipe Bawso \u00e9 mais do que apenas uma corrida; \u00e9 uma oportunidade de arrecadar fundos para uma causa em que voc\u00ea acredita. Ao se juntar \u00e0 nossa equipe, voc\u00ea ter\u00e1 a chance de angariar fundos vitais que impactam diretamente a vida daqueles que servimos. N\u00e3o pode correr? Voc\u00ea ainda pode fazer a diferen\u00e7a sendo volunt\u00e1rio ou patrocinando membros da nossa equipe.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Nossos corredores receber\u00e3o:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Uma camiseta de corrida gratuita do Team Bawso<\/li>\n\n\n\n<li>Boletins informativos e bate-papos em grupo para inspirar e motivar voc\u00ea de forma consistente<\/li>\n\n\n\n<li>Apoio inabal\u00e1vel da equipe de arrecada\u00e7\u00e3o de fundos em todas as etapas da sua jornada<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull has-text-color has-background\" style=\"color:#000000;background-color:#ffffff\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div style=\"height:64px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center is-style-text-large has-medium-font-size\" style=\"line-height:.9\"><strong>Passo 1<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"schedule-a-visit\" style=\"font-size:59px;line-height:1.15\"><strong>Formul\u00e1rio de Inscri\u00e7\u00e3o de Corredores <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-horizontal is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-499968f5 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-50 is-style-fill\"><a class=\"wp-block-button__link has-text-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/forms.office.com\/Pages\/ResponsePage.aspx?id=lS_OOvt29EuknNtNCrPRCwNe6dLvKbZMiuKRF8f0TRpUM0NaNU5YSzdHUVMzSzNNREZSNTRVNlkxSC4u\" style=\"border-radius:50px;color:#ffffff;background-color:#000000\">Preencha o formul\u00e1rio <\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:23px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull has-text-color has-background\" style=\"color:#000000;background-color:#ffffff\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div style=\"height:64px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\" style=\"line-height:.9\"><strong>Passo 2 <\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"schedule-a-visit\" style=\"font-size:59px;line-height:1.15\"><strong>Crie uma p\u00e1gina de arrecada\u00e7\u00e3o de fundos  <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-horizontal is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-499968f5 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-50\"><a class=\"wp-block-button__link has-text-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/cdf10k26.enthuse.com\/fundraising\/start?charityId=324891#!\/target\" style=\"border-radius:50px;color:#ffffff;background-color:#000000\">Entusiasmo: Comece a arrecadar fundos<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:23px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull has-text-color has-background\" style=\"color:#000000;background-color:#ffffff\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div style=\"height:23px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\" style=\"line-height:.9\"><strong>OU <\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"schedule-a-visit\" style=\"font-size:59px;line-height:1.15\"><strong>Seja um volunt\u00e1rio <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-horizontal is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-499968f5 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-50\"><a class=\"wp-block-button__link has-text-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/forms.office.com\/Pages\/ResponsePage.aspx?id=lS_OOvt29EuknNtNCrPRCwNe6dLvKbZMiuKRF8f0TRpUOFc3RklXMFBWRUtKVjBRQ1ZJNU5CRDFZUC4u\" style=\"border-radius:50px;color:#ffffff;background-color:#000000\">Formul\u00e1rio de Voluntariado <\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:64px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Este ano, nossos esfor\u00e7os de arrecada\u00e7\u00e3o de fundos ser\u00e3o para o Projeto Bawso Reclaim <\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>V\u00edtimas de viol\u00eancia dom\u00e9stica frequentemente sofrem imensamente com problemas de sa\u00fade mental, que s\u00e3o ainda mais agravados por suas origens, culturas e sistemas de cren\u00e7as. Em muitas comunidades, especialmente entre grupos BME, os problemas de sa\u00fade mental s\u00e3o fortemente estigmatizados, tornando ainda mais dif\u00edcil para as v\u00edtimas buscarem e receberem o apoio de que precisam.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>No Reino Unido, e especialmente no Pa\u00eds de Gales, existem in\u00fameras barreiras que impedem os usu\u00e1rios de servi\u00e7os, especialmente aqueles sem recurso a fundos p\u00fablicos, de acessar apoio adequado em sa\u00fade mental. Muitos dos nossos usu\u00e1rios de servi\u00e7os negros e de minorias \u00e9tnicas (BME) n\u00e3o t\u00eam condi\u00e7\u00f5es de pagar por aconselhamento particular e, com o fechamento de diversas institui\u00e7\u00f5es de caridade de sa\u00fade mental no Pa\u00eds de Gales, a situa\u00e7\u00e3o se tornou ainda mais cr\u00edtica. Atualmente, o tempo de espera para servi\u00e7os de aconselhamento varia de um ano a um ano e meio, durante o qual muitos dos nossos usu\u00e1rios experimentam uma piora ainda maior em sua sa\u00fade mental.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Na Bawso, estamos comprometidos em encontrar maneiras inovadoras de apoiar nossos usu\u00e1rios enquanto aguardam ajuda profissional. Uma dessas iniciativas \u00e9 a <strong>Sess\u00f5es Terap\u00eauticas Reclaim<\/strong> Um projeto hol\u00edstico baseado em arte, apresentado por um colega. Este projeto permite que os clientes usem a express\u00e3o criativa como forma de processar sentimentos, acalmar a mente e gerenciar sua sa\u00fade mental.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por meio da arte, os clientes encontram uma sa\u00edda n\u00e3o verbal para explorar e expressar suas emo\u00e7\u00f5es, promovendo cura e resili\u00eancia. Al\u00e9m disso, h\u00e1 a possibilidade de suas obras serem exibidas ou vendidas, com a renda revertida para o projeto da NRPF, oferecendo benef\u00edcios terap\u00eauticos e pr\u00e1ticos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Acreditamos que o projeto Reclaim tem o potencial de impactar positivamente uma ampla gama de usu\u00e1rios de nossos servi\u00e7os, ajudando-os a resgatar suas vozes, gerenciar seu bem-estar mental e seguir em frente com dignidade e esperan\u00e7a.&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Participating in the Cardiff 10K with Team Bawso is more than just a race, it\u2019s an opportunity to fundraise for a cause you believe in. 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