{"id":4464,"date":"2026-02-18T11:14:06","date_gmt":"2026-02-18T11:14:06","guid":{"rendered":"https:\/\/bawso.org.uk\/?p=4464"},"modified":"2026-02-18T12:53:48","modified_gmt":"2026-02-18T12:53:48","slug":"cardiff-half-marathon-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bawso.org.uk\/pl\/2026\/02\/cardiff-half-marathon-2025\/","title":{"rendered":"Cardiff 10K 2026"},"content":{"rendered":"<p>Udzia\u0142 w biegu Cardiff 10K z Team Bawso to co\u015b wi\u0119cej ni\u017c tylko bieg, to okazja do zebrania funduszy na rzecz sprawy, w kt\u00f3r\u0105 wierzysz. Do\u0142\u0105czaj\u0105c do naszego zespo\u0142u, b\u0119dziesz mie\u0107 szans\u0119 zebra\u0107 wa\u017cne fundusze, kt\u00f3re bezpo\u015brednio wp\u0142yn\u0105 na \u017cycie os\u00f3b, kt\u00f3rym s\u0142u\u017cymy. Nie mo\u017cesz pobiec? Nadal mo\u017cesz co\u015b zmieni\u0107, anga\u017cuj\u0105c si\u0119 w wolontariat lub sponsoruj\u0105c cz\u0142onk\u00f3w naszego zespo\u0142u.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Nasi biegacze otrzymaj\u0105:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Darmowa koszulka do biegania Team Bawso<\/li>\n\n\n\n<li>Biuletyny i czaty grupowe, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 Ci\u0119 stale inspirowa\u0107 i motywowa\u0107<\/li>\n\n\n\n<li>Niezmienne wsparcie zespo\u0142u zbieraj\u0105cego fundusze na ka\u017cdym etapie Twojej podr\u00f3\u017cy<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull has-text-color has-background\" style=\"color:#000000;background-color:#ffffff\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div style=\"height:64px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center is-style-text-large has-medium-font-size\" style=\"line-height:.9\"><strong>Krok 1<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"schedule-a-visit\" style=\"font-size:59px;line-height:1.15\"><strong>Formularz rejestracyjny biegaczy <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-horizontal is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-499968f5 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-50 is-style-fill\"><a class=\"wp-block-button__link has-text-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/forms.office.com\/Pages\/ResponsePage.aspx?id=lS_OOvt29EuknNtNCrPRCwNe6dLvKbZMiuKRF8f0TRpUM0NaNU5YSzdHUVMzSzNNREZSNTRVNlkxSC4u\" style=\"border-radius:50px;color:#ffffff;background-color:#000000\">Wype\u0142nij formularz <\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:23px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull has-text-color has-background\" style=\"color:#000000;background-color:#ffffff\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div style=\"height:64px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\" style=\"line-height:.9\"><strong>Krok 2 <\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"schedule-a-visit\" style=\"font-size:59px;line-height:1.15\"><strong>Utw\u00f3rz stron\u0119 zbi\u00f3rki funduszy  <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-horizontal is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-499968f5 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-50\"><a class=\"wp-block-button__link has-text-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/cdf10k26.enthuse.com\/fundraising\/start?charityId=324891#!\/target\" style=\"border-radius:50px;color:#ffffff;background-color:#000000\">Entuzjazm: Rozpocznij zbi\u00f3rk\u0119 funduszy<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:23px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull has-text-color has-background\" style=\"color:#000000;background-color:#ffffff\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div style=\"height:23px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\" style=\"line-height:.9\"><strong>LUB <\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"schedule-a-visit\" style=\"font-size:59px;line-height:1.15\"><strong>Zosta\u0144 wolontariuszem <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-horizontal is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-499968f5 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-50\"><a class=\"wp-block-button__link has-text-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/forms.office.com\/Pages\/ResponsePage.aspx?id=lS_OOvt29EuknNtNCrPRCwNe6dLvKbZMiuKRF8f0TRpUOFc3RklXMFBWRUtKVjBRQ1ZJNU5CRDFZUC4u\" style=\"border-radius:50px;color:#ffffff;background-color:#000000\">Formularz wolontariatu <\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:64px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">W tym roku nasze dzia\u0142ania zwi\u0105zane ze zbieraniem funduszy b\u0119d\u0105 skierowane na projekt Bawso Reclaim <\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Ofiary przemocy domowej cz\u0119sto cierpi\u0105 z powodu problem\u00f3w ze zdrowiem psychicznym, kt\u00f3re dodatkowo pog\u0142\u0119biaj\u0105 ich pochodzenie, kultura i systemy wierze\u0144. W wielu spo\u0142eczno\u015bciach, szczeg\u00f3lnie w\u015br\u00f3d mniejszo\u015bci etnicznych (BME), problemy ze zdrowiem psychicznym s\u0105 silnie stygmatyzowane, co jeszcze bardziej utrudnia ofiarom poszukiwanie i otrzymywanie potrzebnego wsparcia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>W Wielkiej Brytanii, a zw\u0142aszcza w Walii, istnieje wiele barier uniemo\u017cliwiaj\u0105cych osobom korzystaj\u0105cym z naszych us\u0142ug, zw\u0142aszcza tym, kt\u00f3re nie maj\u0105 dost\u0119pu do funduszy publicznych, dost\u0119p do odpowiedniego wsparcia w zakresie zdrowia psychicznego. Wielu naszych u\u017cytkownik\u00f3w, nale\u017c\u0105cych do mniejszo\u015bci etnicznych (BME), nie sta\u0107 na prywatne poradnictwo psychologiczne, a wraz z zamkni\u0119ciem kilku organizacji charytatywnych zajmuj\u0105cych si\u0119 zdrowiem psychicznym w Walii sytuacja sta\u0142a si\u0119 jeszcze bardziej krytyczna. Obecnie czas oczekiwania na porady psychologiczne waha si\u0119 od roku do p\u00f3\u0142tora roku, a w tym czasie wielu naszych u\u017cytkownik\u00f3w do\u015bwiadcza dalszego pogorszenia stanu zdrowia psychicznego.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>W Bawso d\u0105\u017cymy do znalezienia innowacyjnych sposob\u00f3w wspierania naszych u\u017cytkownik\u00f3w w oczekiwaniu na profesjonaln\u0105 pomoc. Jedn\u0105 z takich inicjatyw jest <strong>Odzyskaj sesje terapeutyczne<\/strong> Holistyczny projekt oparty na sztuce, zaproponowany przez koleg\u0119. Projekt ten pozwala klientom wykorzysta\u0107 ekspresj\u0119 tw\u00f3rcz\u0105 jako spos\u00f3b na przetwarzanie emocji, uspokajanie umys\u0142u i dbanie o zdrowie psychiczne.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Poprzez sztuk\u0119 klienci otrzymuj\u0105 niewerbaln\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 eksploracji i wyra\u017cania swoich emocji, co sprzyja uzdrawianiu i odporno\u015bci. Co wi\u0119cej, istnieje potencja\u0142, aby ich prace by\u0142y wystawiane lub sprzedawane, a doch\u00f3d ze sprzeda\u017cy wspiera projekt NRPF, oferuj\u0105c zar\u00f3wno korzy\u015bci terapeutyczne, jak i praktyczne.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Wierzymy, \u017ce projekt Reclaim ma potencja\u0142, aby pozytywnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na szerokie grono odbiorc\u00f3w naszych us\u0142ug, pomagaj\u0105c im odzyska\u0107 g\u0142os, zadba\u0107 o swoje zdrowie psychiczne i i\u015b\u0107 naprz\u00f3d z godno\u015bci\u0105 i nadziej\u0105.&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Participating in the Cardiff 10K with Team Bawso is more than just a race, it\u2019s an opportunity to fundraise for a cause you believe in. By joining our team, you\u2019ll [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":4467,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[1,17],"tags":[],"class_list":["post-4464","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news","category-events"],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-08-13 06:58:41","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bawso.org.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4464","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bawso.org.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bawso.org.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bawso.org.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bawso.org.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4464"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/bawso.org.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4464\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5026,"href":"https:\/\/bawso.org.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4464\/revisions\/5026"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bawso.org.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4467"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bawso.org.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4464"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bawso.org.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4464"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bawso.org.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4464"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}